Este blog foi criado com o objetivo de trasmitir um pouco do conhecimento e expereincias adquiridas com a pratica da profissão. Quero apresentar a vocês um pouco do meu trabalho como Preparador Fisico em futebol e Personal Trainner. Tudo sobre emagrecimento, hipertrofia, disturbios metabolicos e intervenção do exercicio fisico, treinamentos para atletas de futebol da base ao profissional, periodização no treinamento, etc.